Ansiedade

Ansiedade: causas, sintomas e tratamentos

Apesar da ansiedade ser uma emoção bem comum diante de diferentes e importantes momentos do nosso dia a dia, também pode ser caracterizada como um problema, caso se apresente em excesso, com alguns sintomas específicos. E a prova disso é que, atualmente, o transtorno de ansiedade é reconhecido como doença psíquica pela ciência.

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Os principais sintomas de ansiedade

Identificar os sintomas de ansiedade é a principal base para tratar a situação. Os sinais apresentados podem variar de acordo caso a caso, embora existam alguns bastante frequentes que você precisa conhecer para se auto avaliar.

*Medo constante

O perigo enxergado, muitas vezes, não tem um motivo aparente e é irracional podendo aparecer de modo inesperado. Esses medos podem variar de acordo com cada pessoa. Porém, alguns são bastante frequentes em casos de ansiedade, como sair de casa ou perder o emprego. 

*Dificuldade para dormir

Quem tem transtorno de ansiedade apresenta dificuldade de desconectar o pensamento dos problemas e pode ficar remoendo situações por horas. Nesses casos, é comum que sinta dificuldade de relaxar e dormir.

*Cansaço excessivo

O cansaço é comum em qualquer das nossas rotinas. Mas quando ele se prolonga e chega a impedir de fazer as atividades com o prazo que deveriam ser feitas, é mais um sintoma de ansiedade.

*Roer unhas constantemente

Esse hábito de roer unhas é uma das características do ansioso. É um conhecimento popular que, apesar de verdadeiro, não é tratado com a

*Estresse

Na crise de ansiedade, o estresse pode atrapalhar a serenidade na comunicação com o outro, dando a entender em uma fala grosseira e até mal educada. 

*Dificuldade de socialização

Para os ansiosos, o simples fato de se imaginar cercado de pessoas, mesmo que conhecidas, pode gerar um mal-estar psicológico e até físico, como os enjoos e até diarreias. Devo lembrar que o suor em excesso ao tentar socializar com as pessoas também é bem comum nas crises.

*Enjoo

Os enjoos e vômitos são alguns dos principais sintomas físicos gerados pela ansiedade. Também podem ocorrer tremores, palpitações, diarreia, sudorese excessiva, tontura, entre outros sintomas. Lembrando que esses são apenas uns dos sintomas.

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Tratamento para Ansiedade

O tratamento para ansiedade é desenvolvido por um profissional da saúde mental. Geralmente, o acompanhamento ajuda o paciente a descobrir a fonte dessa ansiedade analisando o cotidiano, as manias e comportamentos da pessoa. Esse tipo de tratamento precisa que a pessoa relate sua rotina e reflita sobre possíveis comportamentos destrutivos, o que nem sempre é muito fácil de encarar.

É exatamente por esse motivo que o profissional da saúde mental, colaborando com os pensamentos, aconselhamento, preenchendo lacunas e resgatando essa pessoa pouco a pouco.

Falar com a ansiedade é uma tarefa a ser cumprida com o passar do tempo e através de muito trabalho entre o paciente e o psicólogo/ psicanalista E Nesse caminho dentro da terapia, o paciente entra em um processo de autoconhecimento descobrindo muitas coisas sobre si mesmo. Atravessando limites e melhorando até mesmo seus relacionamentos em um todo.

Quando o assunto é ansiedade! Tudo que você precisa é de um profissional capacitado para te ajudar nessa sua jornada. Aqui, no Gerar Prosperar Psicanalise, aqui pode ser o seu lugar! Conte comigo!

A vida inteira buscamos não sentir ansiedade. E simplesmente queremos

fugir dela. E ela parece nos perseguir...

Quero te propor um caminho inverso: CONTINUAR apesar da ansiedade.

Para viver feliz é preciso ter o coração no “aqui e no agora”.

Justamente o que estamos tentando evitar.